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CONSIGLI

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Parlando di volate, bisogna dimenticare gli sprint dei professionisti che vediamo in televisione e tornare piu' umilmente al nostro status amatoriale. Come si puo' capire qual e' il giusto momento per lanciare una volata? Per avere una risposta, u...

IN VETRINA

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VIDEO

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Conoscete tutte le discipline del ciclismo? Guardate questo bellissimo video. Una serie di clip che lasciano il segno, facce belle e felici, la gioia dipinta negli occhi, che si tratti di ciclopalla o bmx, di tandem in pista o cronometro strada. G...

WEEK END IN BICI

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L'itinerario, che si svolge interamente all'interno del Parco Nazionale dei Monti SIbillini, partendo da Visso, nelle Marche, e percorrendo strade secondarie, entra in Umbria e attraversa le grandi conche del Piano Perduto e del Piano Grande, per poi r...

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L'itinerario, piuttosto impegnativo per il dislivello totale da superare e per i numerosi saliscendi, consente di percorrere un tratto della storica via Appia, nel suo tratto lucano, superando due importanti valichi. Si parte da Irsina, importante per ...

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L'itinerario prende il via attraversandole zone etrusche di Tuscania, poi si avvicina gradualmente al Lago di Bolsena per concludere fiancheggiandone lungamente la sponda ovest. Si esce da Montefiascone imboccando corso Cavour, che si trasforma, fuori ...

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L'itinerario, che presenta una serie di salite abbastanza impegnative, consente di percorrere le valli del Tronto, del Fluvione e dell'Asso, rasentando prima i Monti della Laga e poi i Sibillini. Si esce da Ascoli Piceno imboccando la via Salaria in di...

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L'itinerario, ricco di saliscendi ma privo di grandi e lunghe salite, consente di visitare la parte nord della provincia di Pescara e quella sud di Teramo. Partiti proprio dal centro di Pescara, dal piazzale Duca d'Aosta, si imbocca la via Caduta del F...

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L'itinerario consente di visitare due zone poco note della Val di Non, superando due valichi quasi del tutto sconosciuti ai ciclisti. Si esce da Cavareno percorrendo la S.S. 43 in direzione di Mezzolombardo e Trento e si affronta subito un saliscendi f...

ALIMENTAZIONE

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Pessime abitudini come il fumo e il consumo di alcol sono riconosciute nocive per la salute. Infatti, oltre a essere dannose per l'organismo, molto spesso sono causa di carenze vitaminiche. Alcol, fumo e poche vitaminePessime abitudini come il fum...

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Un recente studio, condotto dall'Universita' di Parma e dall'Istituto Nazionale di Ricerca per Alimenti e Nutrizione, ha valutato le singole proprieta' antiossidanti degli alimenti per stilare una classifica dei cibi piu' efficaci per combattere i temi...

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Abbiamo fotografato il ciclocomputer di Tom Boonen al velodromo di Roubaix... A parte il tempo totale - che appare in alto -, la distanza - che appare al centro destra -, c'e' un'informazione del ciclocomputer Quarq di Tom Boonen che appare piu' i...

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Protegge dal cancro e dalle malattie cardiovascolari: sono le proprieta' della crosta del pane, scoperte da due ricercatori tedeschi esperti in chimica degli alimenti. Protegge dal cancro e dalle malattie cardiovascolari: sono le proprieta' della ...

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Un gruppo di ricercatori dell'Universita' di Bergen, in Norvegia, ha condotto uno studio che evidenzia come le malattie da raffreddamento siano un'aggravante per i deficit di fabbisogno minerale, soprattutto per la mancanza di ferro. Un gruppo di ...

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Il latte e i derivati del latte hanno sempre avuto un significato rilevante nell'alimentazione dell'uomo. Il latte e i derivati del latte hanno sempre avuto un significato rilevante nell'alimentazione dell'uomo. Essi presentano alcune caratteristi...

ABBIGLIAMENTO

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Maglie a maniche lunghe e corte dalla Gran Bretagna La lana Merino sta avendo giustamente un successo enorme, con le sue eccellenti capacita' termiche e di dispersione del calore. Lo specialista inglese di sport attivi (alpinismo, mountain biking ...

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Anche se a livello amatoriale, e' importante non tralasciare i dettagli e la scelta del giusto equipaggiamento e del corretto abbigliamento. Recentemente tornata in auge, la bicicletta pare oltre tutto essere, da qualche tempo, lo strumento predil...

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New York, Los Angeles e Londra per i biker urbani. Se ricordate, avevamo dato notizia di una linea di abbigliamento di Levi's specifica per chi utilizza la bici in citta', con accorgimenti tecnici intelligenti, uomo e donna. La casa e' andata avan...

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Potenziata l'applicazione Giessegi che permette di creare la grafica della divisa del proprio team. Colora tu di Giessegi, l'applicazione che permette di creare le grafiche per le divise di team, e' stata arricchita e potenziata. Le nuove caratter...

ANALISI TECNICA

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Un telaio espressamente votato alle competizioni, essendo realizzato in fibra ad altissimo modulo Toray con laminazione esterna UD. Si chiama Atleta e, come suggerisce il nome, e' un telaio espressamente votato alle competizioni, essendo realizzat...

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Il sensore Gps, anche senza cartografia, consente di registrare e seguire i percorsi, oltre che programmare il proprio allenamento. Quando si parla di Gps, molti storcono il naso, perche' pensano subito a un pesante strumento il piu' delle volte c...

TECNICA PRO

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Dallo scorso agosto alcuni pro-rider stanno testando in corsa biciclette equipaggiate con freni a disco idraulici. Ecco le loro prime impressioni ed ecco anche cosa ha proposto in merito l'industria di settore durante l'ultimo salone di Eurobike L...

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Dallo scorso agosto alcuni pro-rider stanno testando in corsa biciclette equipaggiate con freni a disco idraulici. Ecco le loro prime impressioni ed ecco anche cosa ha proposto in merito l'industria di settore durante l'ultimo salone di Eurobike L...

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Prima di passare alla definitiva introduzione nelle gare su strada l'Uci ha varato per fine estate due gare test in cui i pro-rider potranno testare direttamente il sistema frenante a disco. Con una decisione da piu' parti attesa l'Uci ha finalmen...

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Prima di passare alla definitiva introduzione nelle gare su strada l'Uci ha varato per fine estate due gare test in cui i pro-rider potranno testare direttamente il sistema frenante a disco. Con una decisione da piu' parti attesa l'Uci ha finalmen...

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Il funzionamento e' WiFi e i deragliatori sono alimentati autonomamente. Il nostro Domenico Pozzovivo lo ha utilizzato alla Tirreno Adriatico. E' un gruppo elettronico di nuova generazione quello che - ne siamo certi - Sram ufficializzera' a breve...

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Il funzionamento e' WiFi e i deragliatori sono alimentati autonomamente. Il nostro Domenico Pozzovivo lo ha utilizzato alla Tirreno Adriatico. E' un gruppo elettronico di nuova generazione quello che - ne siamo certi - Sram ufficializzera' a breve...

ANGOLO TECNICO

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Dei 54,526 km che Sir Bradley e' riuscito a coprire in un'ora il merito va alle gambe del Baronetto inglese, ma anche agli sforzi tecnici dei progettisti italiani. Con quello stabilito lo scorso 9 giugno da Bradley Wiggins, Pinarello torna ad aggi...

VINTAGE

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Scadra' il 31 luglio la possibilita' di iscriversi alla VI edizione de La Carrareccia a 25 euro. L'appuntamento e' per il 4 settembre, naturalmente con bici d'epoca... Scadra' il 31 luglio la possibilita' di iscriversi alla VI edizione de La Carra...

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Il prossimo 31 luglio a Montelparo c'e' un appuntamento che si distingue dagli altri: un flash mob fra appassionati del ciclismo vintage con successiva pedalata sulle tante strade bianche che si snodano sulle colline del fermano, nelle Marche. La parte...

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Panorami sulla Loira, maestose silhouette di castelli antichi saranno lo sfondo per una riedizione storica sulle strade del ciclismo di Francia.L'universo degli appassionati delle vecchie biciclette, le ultime tendenze vintage, l'esclusivo concorso d'e...