MIGLIORARE IN PIANURA

www.cycling.it 7 settembre 2012 0

Dedicato a chi ha un rapporto peso/potenza favorevole solo in salita, ai ciclisti leggeri e a quelli che in pianura si piantano: come fare per migliorare su questo terreno? Prima di tutto, esercitandosi, allenandosi su un terreno che si percepisce essere meno favorevole e che per questo si tende a evitare. Poi, per entrare nello specifico, molto utili saranno i lavori di velocita’, come ad esempio il dietromotore o le uscite di gruppo ad alto ritmo. Infine, se siete scalatori e puntate a migliorare in pianura, mettete anche nel conto che qualche cosa del vostro innato bagaglio atletico da grimpeur lo andrete a disperdere, ma di sicuro sarete diventati ciclisti piu’ completi.

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